运动手表 篇一百四十七：竞速利器

在测评高驰PACE2时，标题用的是《竞速利器--高驰运动竞技手表PACE 2深度测评》，到了高驰PACE3，依然使用同样的标题竞速利器

在上一篇文章中《高驰PACE3发布了，最看重其哪个升级的功能？》介绍高驰PACE3做了哪些升级，那么这些升级能给跑者带来什么，跑步研究室用近一个月的体验给大家分享。

对于一块运动手表，基础数据的准确性从来都是最重要的，PACE3升级的五星双频和心率模组对轨迹和心率准确性有提升吗？口说无凭，用数据说话。

1）日常使用

体验期间使用了两个电量周期，习惯有点不太一样，总得来说，使用五星双频，大约充电时间一周左右。如果使用普通GPS，这个周期会大大延长，话说回来，有了高精度，谁还用普通精度。

第一个周期GPS使用时间8小时26分，持续了6天3小时，无音乐使用。

第二个周期GPS使用时间6小时39分，持续了8天3小时，音乐使用1小时。

这个续航如何呢？翻出以前测试APEX 2 Pro的测试结果，以我的个人运动习惯，同样五星双频设置下，持续时间大概是两周。（参考文章：三千元档最值得期待的运动手表-高驰APEX 2 pro深度体验）

2）静态测试

静态测试就是把手表打开跑步模式放置在能接收到GPS信号的阳台，看持续GPS续航，GPS设置为五星双频，看看结果如何。

测试结果：五星双频模式下，GPS持续续航为19小时09分，手表电量到2%，自动退出运动记录模式，保留一点电量看时间。官方数据是五星双频持续续航是15小时。

有点变化是，以前在做静态测试，轨迹会某处划毛线团，距离也会有个几十公里的样子。这次测试发现距离几乎为零，更接近于真实状态。

运动手表的卫星定位系统GNSS决定了轨迹精准度，PACE3升级了双频全星座，那么轨迹有多大提升呢？

场地：环小区马路，道路相对较窄，住宅密集

设备：佳明955，PACE3，GNSS均采用五星双频模式

佩戴：均左手，外圈顺时针，内圈逆时针

轨迹总体还算不错，说明两者区别相差不会太大。

在两个高楼之间，高驰PACE3和佳明955都受到了轻微影响

下图这个位置PACE3轨迹更贴近实际路线，955向外偏了一点点。

此处是20多层高楼密集区，两块手表都受到轻微影响，半斤八两。

北侧马路PACE3更顺直一些

距离结果如下图，佳明略多一点点，50米，与轨迹分析相符。

同样的的跑步路线，同左手佩戴了3块手表，加了PACE2，看看结果如何。

GPS设置：FR955和PACE3为双频五星，PACE2只能单频双星

FR955和PACE3轨迹看起来就规矩，最符合实际跑步的路线，轨迹能够准确定位到自行车道上，没有偏移到马路中央。

PACE2的轨迹受建筑影响，总体看起来弯曲较多，楼越高影响越大，部分会向马路中间偏移。

PACE2轨迹向外偏移居多，距离最多，FR955和PACE3接近，相差仅0.01km。

结论：在城市建筑密集区，采用双频五星的FR955和PACE3，相比单频的PACE2轨迹更精准，FR955和PACE3精准度旗鼓相当。

如果两块手表相差几十米，可以基本忽略，即使两块相同型号的运动手表，也有可能有这种误差。

场地：城市开阔马路，河边

手表：佳明955，双频五星，绿色；高驰PACE3，双频五星，红色；高驰PACE2，单频双星，蓝色佩戴：均左手

轨迹比较：总体一致性高。

细节处，高楼区域，PACE2受到影响，如下图

高架桥下，GPS信号丢失，高架桥宽度约50米宽，PACE3处理最好，其次955，最后PACE2。

河边都不错，差距非常小，仔细看，红色PACE3也最接近实际路线。

距离对比，可以看出比前面在环小区跑，三块手表距离更接近。

总得说来，户外开阔地，单频双频差距不大。

场地：八达岭古长城越野赛，野外开阔环境

手表：佳明955，双频五星，绿色；高驰PACE3，双频五星，红色；

佩戴：高驰PACE3，佳明955右手

为啥越野跑左右手佩戴？在野外，GPS信号比较好，左右手影响不大；第二，一块手表看配速等数据，另一手表用来轨迹导航。

总体看来，两者轨迹重合度高，只看到了一种颜色。

轨迹细节

距离结果，距离几乎一样，累计爬升也接近，如下图。

场地：望京体育操场，不规则，通道窄而且有围墙，内道单圈557米，9圈5.01公里。

对比设备：佳明955，双频五星，绿色；高驰PACE3，双频五星，红色；

轨迹都比较规矩，那直接看结果吧

PACE3距离5.07公里，FR955距离5.04公里，理论距离是5.01公里，从我长期在此操场跑步的经验看，两款手表精准度都是不错的。

从前面使用体验看，采用五星双频的PACE3不止比PACE2有了很大提升，相比同门的APEX 2 Pro和VERTIX 2也有小幅提升。与运动手表轨迹标杆佳明955不相上下，甚至有的地方还略好一点。

除了轨迹距离外，心率是大家最关心的跑步数据了，现在科学跑步绕不开此数据。PACE 3的心率模组由2通道升级为4通道，与手腕的接触面更光滑，那么表现会不会更好呢？

光电心率的变化，如下图

下面分几种场景进行比较，比较方法是光电心率与心率带进行比较

训练课程：日常有氧心率跑

对比设备：高驰PACE3光电，FR955+博能H10心率带

数据结果：平均心率一样，最大心率相差1bpm

数据分析：可以看到心率叠加图一致性非常高，除了起步阶段有一点点延迟。

期间有两次间歇跑，分别说一下

1）间歇跑6*400

原计划是12*400，因为刚跑完比赛，间隔一组出发，变为6*400m。

对比设备：高驰PACE3光电，FR955+博能H10心率带

数据结果：平均心率相差1bpm，最大心率相差2bpm

数据分析：在热身和放松阶段，一致性非常好，间歇阶段，心率上升有延迟。

对比设备：高驰PACE3光电，FR955+佳明心率带

数据结果：平均心率相差1bpm，最大心率相差2bpm

数据分析：在热身和放松阶段，一致性非常好，间歇阶段，心率上升有延迟，另外在第五个峰顶有个心率凸起，可能是干扰。

训练课目：NB10公里比赛，心率主要在乳酸区域

对比设备：高驰PACE3光电，FR955+佳明心率带

数据结果：平均心率相关1bpm，最大心率一样。

数据分析：从心率叠加图中可以看出，主要区别在于起步阶段，第1公里配速3分55秒，PACE3心率有点滞后，后面就几乎完全一样了。

训练课目：有停下来拍照的跑步

对比设备：高驰PACE3光电，FR955+佳明心率带

数据结果：平均心率一样，最大心率相差1bpm

数据分析：除起步和停下来拍照部分有些许不一致外，其它部分重合性非常好。

PACE3的光电心率如何评价呢？稳定配速下，心率表现非常好，无可挑剔。在突然加速心率快速变化时，不管是间歇还是起跑也阶段都能明显感觉有延迟，从前面测试结果可以看出，在测APEX 2 Pro时，起步的心率表现比PACE3要好一些，有优化空间。

参考文章：三千元档最值得期待的运动手表-高驰APEX 2 pro深度体验

PACE 3内置了4G内存，可连接蓝牙耳机听音乐。音乐源需要用户自己找，音乐上传到手表通过电脑连接数据线，copy到手表下music文件夹下。

当你习惯使用触摸屏，确实挺好用的。与大部分操作靠触屏智能手表不同，高驰的触屏仅是增加了一种操作的选择，主要操作靠旋钮+按键。

在设置-更多设置-触摸屏里，可选择三种设置：全部开启，导航与运动界面，仅导航，大概根据自己习惯设置即可。

wifi功能连接现在看主要用于固件升级，更方便了。

去掉ANT+协议意味着所有ANT+设备不能连接，跑步受到影响仅是佳明的ANT+单模心率带，影响不大，因为现在多数心率带是蓝牙模式或双模的。不太确定对自行车是否有影响，大家去关注自行车大神的测评。

轨迹导航不算新功能，PACE2已经升级了，越野跑和城市探索新的跑步线路非常方便。前面轨迹测评有一处是探索坝河跑步线路，花几分钟在COROS APP规划好路线，生成轨迹后导入到PACE3手表，就可以去探索了，非常方便。

高驰的血氧检测主要应用于高原适应性，单次手动测量，非连续测量。

对我来说，越野跑运动模式回归（PACE1代有越野跑，2代没有，所以说3代回归）确实是件好事，要不总用跑步模式代替越野跑。上次崇礼168DTC100公里朋友小帅就是用跑步模式代替的，续航没问题，21小时完赛，还有剩余电量。

对于预算有限又追求轻量的人来讲，PACE3即能用来跑步，还能兼顾越野跑，是不是太好了。

昨天参加了一场垂直马拉松比赛，可惜了PACE3没有内置爬楼运动，虽然在训练课程库中的健身栏目中可以新建一个爬楼项目，但用起来不方便。

不同的GPS精度设置，会有不同续航时间，为了防止运动时知道剩余电量够不够用，实时显示剩余续航时间的功能，太实用了。不同的设置会显示不同续航时间，比如你参加一场长距离赛事，发现高精度续航剩下18小时，预估自己完赛时间为20小时，那么此时可以更改GPS设置的方式来延长续航时间，不用再为电量焦虑。

下图中，手表剩余电量39%，跑步（高精度）模式下可用5小时，跑步机模式下可用29小时。

PACE2延续的功能不再体验分享，比如支付宝、相机控制等，都比较实用。

高驰PACE3延续了PACE2的轻量、竞速的特征，功能更加全面、定位更准、音乐陪伴，训练系统完善，仍是最具性价比的专业跑步手表。

高驰PACE3产品的火爆程度超出想象，首批近1万台当日抢空，呼吁一下别买黄牛更好，相信很快会有下一批货。